|
Накинувшись вчера в обед на кебаб со свининой и эспрессо-тоник, я ожидала наутро увидеть плюс пару кг на весах. Видимо, 16-тысячный марш-бросок по пылающему центру Москвы таки сжёг вместе с эпидермисом ещё и некоторое количество жира 🙂
|
71.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 113.02g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Атрус Салями Флоренция, ВкусВилл Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Elementaree Чеснок, SPAR Окорочка-Гриль, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Be Fresh Редис. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла, Artfruit Авокадо ХАСС, Лукашинские Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Корюшка. Snacks/Other: Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|