Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 79.03g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Муссовый Торт Шоколад Вишня Апельсин, Медовик Мой. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Запеченный или Жареный Тунец, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Dinner: Муссовый Торт Шоколад Вишня Апельсин. Snacks/Other: Медовик Мой, Excess Free Зефир без Сахара, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|