Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 141.15g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Кот де Франс Творог 5%, Сливки 36% Польша, Блины с Прот 122. Lunch: Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|