Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 52.32g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом, Йола Шейка Столичная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Куединский Мясокомбинат Сосиски Куриные Грудки. Lunch: Хлеб, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Fix Price Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|