Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 57.94g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Финик, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло. Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Лососевые Порции. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|