Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 79.72g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Heinz Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка. Dinner: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Тануки Сякэ Темпура. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|