Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 93.37g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола НИЧЕГО ЛИШНЕГО с Курагой и Миндалем. Lunch: Красное Яблоко, Дайкон, Сырники в Духовке Мои, Простые Пельмени. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Куриная Ножка, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|