Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 52.40g | Carbs: 20.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Свиные Фрикадельки, Свиной Бульон, Ливерная Колбаса, Красный Лук, Помидоры. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|