Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 59.07g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Черешня, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Самбери Сыр Фитнес Лайтер 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку. Lunch: Baresto Сироп Солёная Карамель, Лазовское Молоко 3.2%, Омлет с Овощами, Баклажаны Гриль, Окей Салат Греческий. Dinner: Контех Пряники Кокосик, Амур Хлеб Тостовый Американский, Суп из Свинины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|