Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 214.92g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черникой и Овсом, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Dinner: Редис, Укроп, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Tini Вино. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|