Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 24.12g | Prot: 99.77g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: 토마토, 자몽. Lunch: 아임닭 삼색나물과 단호박 솥밥 & 두부 닭가슴살 스테이크. Dinner: 갈바니 리코타치즈, 더브레드블루 통밀빵, 냉동 블루베리, 아보카도. Snacks/Other: 곰곰 곰곰 오리지날 닭가슴살 슬라이스, 양배추, 찐단호박, 이마트 방울토마토, 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 찐단호박, 곰곰 곰곰 오리지날 닭가슴살 슬라이스, 양배추, 양상추. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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