Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 52.53g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, DopDrops Shoko Toffee Pro, Snaq Fabriq Milk Nuts, Иван Поддубный Масло Сливочное , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Fitnes Shock SHOK SUGAR BAR Coconut, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nestle Extreme Клубника. Snacks/Other: Волга Айс Le Fruitton, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|