Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 125.37g | Prot: 42.23g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Укроп, Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Говяжий Бульон. Lunch: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Вареное Яйцо. Dinner: Natura Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|