Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 57.97g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Грибы Шиитаке, Лента Перец Чили , Магнит Чеснок , Соевый Соус (Тамари), Азбука Вкуса Стручковый Горох, Имбирь, Приготовленная Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленный Сельдерей, Бекон (Жареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatisroxy's Weight History
|