Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 73.06g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Гречневая Каша Отварная, Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Куриные Котлеты, McDonald's Чикен Макнаггетс (4), McDonald's Чикен Ролл. Dinner: Яблоко, Сметана 20%, Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kkkkk's Weight History
|