Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 79.57g | Carbs: 7.31g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Alpro Миндальный Напиток, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|