Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 48.84g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Сахар, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Арбуз, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Шоколад, Пепси Пепси, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|