Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 42.82g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Vici Сельдь Филе в Масле, Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Смешанные Орехи, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ветчина Куриная, Ветчина Куриная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|