Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 87.81g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Обережье Топленое Молоко 4%, Черемушки Хлеб Белый. Lunch: Пятерочка Черешня , Пятерочка Банан, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домашняя Курочка Фарш Куриный. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Сыр-Бор Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|