Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 15.49g | Prot: 66.76g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Перекресток Чиабатта Классическая, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|