Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 83.35g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Сармич Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Дыня, Черешня. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Ajinomoto Гёдза с Креветками. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Danone Actimel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|