Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 67.23g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мистраль Гречка Отварная, Геркулес Монастырский, Нектарин. Lunch: Нектарин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Голени Индейки , Шампиньоны Жареные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Сарафаново Кефир 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|