Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 53.77g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Черешня, Нектарин, Грецкие Орехи, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Клубника, Малина. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|