Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 79.73g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Премия Горбуша Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Абрикос, Мультизерновой Хлеб, Том Арахисовая Паста Кранч, Шардоне, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Кабачок. Dinner: Сахар, Клубника, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Черешня Черешня, Абрикос, Клубника, Фрукты Груша. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lu.shulezhko's Weight History
|