Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 57.03g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Сальчичон, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Чебурек, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Токио Сити Роллы Самурай, Токио Сити Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Сушки, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|