Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2856 kcal
|
Fat: 135.71g | Prot: 136.92g | Carbs: 259.17g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Unagrande Моцарелла, Barilla Макароны Pipe Rigate, Filippo Berio Масло Оливковое, Mutti Томаты Протертые, Лук, Говяжий Фарш, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Славянка Торт Рафаэлло , Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Mission Deli Тортилья, Menza Салат из Говядины, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Черешня, Клубника, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Rich Ананасовый Сок. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Клубника Сушеная, Орехи Макадамии, Абрикосы, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|