Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 116.64g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Магнит Чеснок , Сыр Тильзитер. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|