Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 99.54g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Zero Маффин Двойной Шоколад, Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Шашлык из Телятины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: Красные Помидоры, Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, Alpro Миндальное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Клубника, O12 Протеиновое Мороженое Кокос . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|