Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3046 kcal
|
Fat: 208.04g | Prot: 103.31g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Кухня на Районе Большой Французский Бутерброд Крок-Мадам, МакКофе Круассан с Шоколадом , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Лента Пирог с Мясом, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината . Dinner: Наша Ферма Чурчхела. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|