Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 113.14g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Magnetic Mimi, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо-Пашот, Овсяноблин на Кефире, Hochland Сыр Тостовый. Lunch: Творожная Масса Сладкая ПП, Запечённый Перец с Белковой Начинкой, Борщ с Говядиной, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Курица Гриль, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Запечённый Перец с Белковой Начинкой, Творожная Масса Сладкая ПП, Кекс Творожный ПП Вариант. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|