Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 178.25g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вьетконг Сушёные Бананы, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлеб овсяный. Lunch: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Свекольный салат с авокадо и брынзой. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жаркое в горшочках. Snacks/Other: Сады Придонья Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|