Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 219.89g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Борщ с Говядиной, Свинина Запеченая. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Snacks/Other: Инжирный Персик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|