Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 54.67g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|