Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 73.88g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Забіяка Сосиски Елітні, Сыр Liliput, Клубника, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. Dinner: Сметана 20%, 1,3 порции Кабачковые оладки, Сыр Liliput, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Snacks/Other: Макарун, Клубника, Черешня Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|