Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 103.16g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: ВкусВилл Суфле Клубничное, Чай, Мираторг Котлета из Индейки, Зельгрос Колбаски для Жарки Французские, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Голден Яблоко. Dinner: Голден Яблоко, Блины на Кефире, Чай, Чакапули. more...
|
|
1193 kcal
|
Exercise:
танцы - 1 hour and 52 minutes, Samsung Health - 22 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|