Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 66.21g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Абрикосы, Овсяная Каша на Воде, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Творог 5%. Lunch: Кофе, Абрикос, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кофе с Молоком, Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|