Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 64.52g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Zero Конфитюр Черника, Lactica Йогурт Греческий 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_19821982's Weight History
|