Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 51.22g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osadchaya_e_a.89's Weight History
|