Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 61.09g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Американо. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Капучино. Dinner: Огурец (с Кожурой), Армар Люкс Фундук Жареный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Быстроном Напиток Облепиховый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|