Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 29.99g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голден Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черешня, Виктория Ягода Виктория, Сыр Гауда, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|