Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 107.04g | Prot: 108.80g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lunch: Baresto Сироп Десертный «Швейцарский Шоколад», Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Елисейский Киноа с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Магнат Миндаль Мини, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|