Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 74.92g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Свитлогорье Золотая Ириска, Чай, Масли Печенье Шахматное. Lunch: Чай, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Терпуг. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Терпуг. Snacks/Other: Сахар, Сметана 15%, Виктория Ягода Виктория, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|