Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 78.21g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки Отварная, Свиная Отбивная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Шаурма. Dinner: Лидский Квас, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weight_loss_v's Weight History
|