Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 134.90g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Куриный Бульон, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Dinner: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. Snacks/Other: Мандарины, Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Кефир (Обезжиренный), Нектарины, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalann88's Weight History
|