Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 132.08g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Запечённый Перец с Белковой Начинкой, Печень Куриная с Грибами, Листья Салата, Флотилия Форель Слабосоленая, Favita Сыр Фета, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Hochland Сыр Тостовый, Говядина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Творог 9%, Грецкие Орехи, Кекс Творожный ПП Вариант. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|