Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 75.79g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Сыр, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Опята, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Соусе Терияки, Тануки Рис на Пару. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|