Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 83.37g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Сок Сельдерея, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Белое Полусладкое , Сыр Адыгейский, Лазанья с Мясом и Шпинатом. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|