Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 86.04g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Setra Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вологодское Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны. Lunch: Пиканта Лечо, Индис Мясо Голени Индейки, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Пиканта Лечо, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Лента Щука Вяленая. Snacks/Other: Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Ип Колмаков Медальоны из Мяса Птицы Сырокопченые, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|