Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 82.40g | Carbs: 127.48g.
Breakfast: Магнит Персик, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Леденец Мятный, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Соус Терияки, Тунец, Лента Картофель по-Деревенски , Шоколадное Мороженое, Запеченный Картофель, Сыр Российский. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|