Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 88.39g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. Dinner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мистраль Манная Крупа, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Станем Друзьями Авокадо , Балтийский берег Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|